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一串炸雞屁股熱量竟等於一個麥香雞?

總是喜歡炸得油香酥脆的「七里香」嗎? 肥滋滋的「雞屁股」油脂含量超高,幾乎沒有營養;更別提「油炸七里香」,一串(五塊)熱量超過 350 大卡,而且根本吃不飽,非

鹽烤秋刀魚(2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】鹽烤秋刀魚(2 人份)   中秋連假即將來臨,這中秋假期健康瘦身廚將帶給大家簡易又健康的料理。讓沒有辦法出門烤肉的人,也可以吃

義式香烤多利魚_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】義式香烤多利魚( 3 人份) 美好的周末假期卻因颱風來襲只能悶在家?別擔心,就讓多利魚帶你遨遊浪漫迷人的義大利吧!香味濃厚的義式香料,配上肉質鮮嫩多汁的多利魚,如此美妙動人的好

牛排の5大擇食定律

你知道牛的哪些部位,肉質美味、又少油少熱量嗎?只要挑對部位、吃對方法,享用大餐也可以熱量不爆表喔!(可以到這裡了解牛肉各部位熱量表喔!)   &nbs